الضغط على الأسنان وصريرها
الصرير الليلي والضغط النهاري يحمّلان المفصلين ويتعبان عضلات المضغ، وكثيرون لا يعرفون أنهم يفعلون ذلك حتى يسمعه شريك أو يظهر تآكل الأسنان.
الطقطقة في مفصل الفك شائعة جداً، وهي وحدها غير ضارة في الغالب. لكنها تستحق نظرة أدق حين يصاحبها ألم أو تعلّق أو قفل في الفك، أو حين لا ينفتح الفم كاملاً.
دوّن متى تحدث الطقطقة وهل تؤلم أو يتعلّق الفك، فذلك يفيد التقييم.
طقطقة الفك التي لا يصاحبها ألم شائعة، ولا تحتاج عادةً إلى علاج. وكثيراً ما يكون سببها انزلاق القرص الصغير داخل مفصل الفك للأمام ثم عودته إلى مكانه بطقة عند فتح الفم. افحصها إذا صاحبها ألم، أو تعلّق الفك أو انقفل، أو صار فتح الفم محدوداً، أو تغيّر إحساسك بالإطباق. وفي كرييتف آرتس بدبي تجري أخصائية تقويم تقييم المفصل وتبدأ بالعلاج التحفظي.
من يعالجك هنا د. فاليريا كوزاتشينكو أخصائية تقويم الأسنان · د. فراس عثمان جرّاح الفم والوجه والفكين وزراعة الأسنان
يمكن التحقق من ترخيص أي طبيب عبر دليل شريان الطبي لهيئة الصحة بدبي.
يقع كل مفصل للفك أمام الأذن مباشرة، حيث يلتقي الفك السفلي بالجمجمة، وبين العظمتين قرص صغير مرن يعمل كوسادة. وعند فتح الفم على اتساعه لا يدور رأس الفك فقط، بل ينزلق أيضاً للأمام، ومن المفترض أن يتحرك القرص معه.
لدى كثير من الناس يكون القرص متقدماً قليلاً عن مكانه، فعند فتح الفم ينزلق الفك تحت حافة القرص ثم يعود إليه فجأة، وهذه هي الطقطقة التي تسمعها أو تشعر بها. وعند الإغلاق قد ينزلق القرص مرة أخرى بطقة ثانية أخف. ويُسمى ذلك انزياح القرص مع العودة، وهو أشيع سبب لطقطقة الفك، وإذا لم يؤلم ولم يعطّل الأكل فيُعد عموماً تنوعاً طبيعياً.
ولأصوات المفصل الأخرى أسباب أخرى؛ فصوت الاحتكاك أو الخشخشة، بدل طقة واحدة، قد يدل على تآكل أسطح المفصل، والقرقعة القوية في نهاية تثاؤب واسع قد تأتي من فك يتحرك للأمام أكثر من المعتاد.
دليل عملي، ولا يؤكد ما يحدث في مفصلك إلا الفحص.
| ما تلاحظه | ما يعنيه غالباً | ماذا تفعل |
|---|---|---|
| طقة عند فتح الفم، من غير ألم، والأكل طبيعي | انزلاق القرص وعودته؛ شائع جداً | لا شيء عادةً؛ وتجنّب التثاؤب الواسع ومضغ العلكة إن أزعجتك |
| طقطقة مع ألم أمام الأذن أو في عضلات الخد | إجهاد في المفصل أو العضلات، غالباً مع الضغط على الأسنان أو صريرها | عناية ذاتية أسبوعاً أو أسبوعين، ثم احجز تقييماً إن لم تهدأ |
| الفك يتعلّق وتحتاج إلى تحريكه لتفتح | القرص لا يعود بسلاسة في كل مرة | احجز تقييماً للمفصل |
| توقفت الطقطقة لكنك لا تستطيع الفتح كاملاً | قد يكون القرص لم يعد يرجع إلى مكانه (قفل مغلق) | احجز تقييماً قريباً، ولا تفتح فمك بالقوة |
| خشخشة أو احتكاك مع ألم | احتمال تآكل في المفصل | احجز تقييماً |
| الفك عالق مفتوحاً ولا ينغلق | خروج الفك من المفصل (خلع) | توجّه إلى طوارئ المستشفى |
| طقطقة أو ألم بعد ضربة على الوجه | احتمال إصابة في المفصل أو الفك | المستشفى أولاً عند الألم الشديد أو التورم أو النزيف أو تغيّر الإطباق |
السن الذي يطقطق أو يتحرك حين تدفعه بلسانك مشكلة مختلفة: هذا سن متخلخل لا مفصل الفك، ويحتاج إلى فحص لدى طبيب الأسنان.
للمفصل الذي يطقطق عادةً أكثر من عامل، وهذه ما يبحث فيه التقييم.
الصرير الليلي والضغط النهاري يحمّلان المفصلين ويتعبان عضلات المضغ، وكثيرون لا يعرفون أنهم يفعلون ذلك حتى يسمعه شريك أو يظهر تآكل الأسنان.
التثاؤب الواسع، وقضم الشطائر الكبيرة، ومضغ العلكة طويلاً، ومواعيد الأسنان الطويلة، كلها قد تهيّج مفصلاً يطقطق أصلاً.
ضربة على الفك، أو سقوط على الذقن، أو إصابة ارتجاج في الرقبة، قد تغيّر حركة القرص.
التوتر يزيد غالباً الضغط على الأسنان وشد العضلات، ولهذا تشتد أعراض الفك في الفترات المزدحمة أو الصعبة.
صاحب الطقطقة ألم لا يهدأ خلال أسبوعين تقريباً؛ أو تعلّق الفك أو انقفل أو لم يعد ينفتح كما كان؛ أو تغيّر إحساسك بالإطباق فجأة؛ أو ظهر تورم أمام الأذن أو حرارة أو خدر؛ أو بدأت المشكلة بعد إصابة. أما إذا علق الفك مفتوحاً ولم ينغلق، أو تعرّضت لضربة قوية على الوجه، فتوجّه إلى طوارئ المستشفى. والعيادة مفتوحة يومياً من 10:00 إلى 20:00 وليست خدمة على مدار 24 ساعة.
من الأبسط إلى الأكثر تدخلاً. معظم الناس يتحسنون بالصفوف الأولى، والطقطقة غير المؤلمة وحدها لا تحتاج عادةً إلى شيء منها.
| الخيار | متى يناسب | ماذا يتضمن |
|---|---|---|
| الطمأنة والمتابعة | طقطقة لا يصاحبها ألم مع فتح طبيعي للفم | فهم سبب الطقطقة وما الذي قد يغيّر الخطة |
| العناية الذاتية | ألم خفيف أو تعب في الفك | طعام ألين لفترة، ولقمات صغيرة، وتجنّب العلكة والتثاؤب الواسع، وكمادات دافئة أو باردة، والانتباه للضغط على الأسنان نهاراً |
| واقٍ ليلي أو جبيرة | صرير الأسنان أو الضغط عليها، خصوصاً مع ألم الفك صباحاً | جهاز مصمم لك يُلبس ليلاً لحماية الأسنان وتخفيف الحمل؛ راجع الواقي الليلي |
| العلاج الطبيعي والتمارين | ألم العضلات أو تيبّسها أو محدودية الحركة | تمارين موجّهة وعلاج يدوي، غالباً لدى أخصائي علاج طبيعي ذي خبرة في مشكلات الفك |
| تقويم الأسنان | حين تكون مشكلة الإطباق جزءاً من الصورة وتحتاج إلى تصحيح لذاتها | يُخطط له فقط بعد تقييم المفصل، وليس علاجاً روتينياً للطقطقة |
| رأي جراحي | حالات نادرة من القفل أو الألم المستمر الذي لا يستجيب لغيره | تقييم جرّاح الفم والوجه والفكين للإجراءات على المفصل |
العلاجات التي تغيّر الأسنان أو الإطباق نهائياً، كبرد الأسنان أو التلبيسات الواسعة، لا يُنصح بها كخطوة أولى لطقطقة الفك.
ليس بالضرورة. فالواقي الليلي أو الجبيرة يحمي الأسنان من الصرير وقد يخفف ألم العضلات والمفصل لدى بعض الناس، لكنه لا يوقف الطقطقة بشكل موثوق، ووجدت المراجعات أدلة غير كافية على أن الجبائر تقلل الصرير نفسه. ولهذا يُناقش الواقي بعد التقييم كجزء من العلاج، لا أن يُعطى تلقائياً لكل من يطقطق فكه.
وإن كنت تصرّ على أسنانك فالواقي يستحق النظر لحماية الأسنان وحدها. ولمجموعة الخيارات الأوسع وكيف تُجمع راجع دليل خيارات علاج المفصل الصدغي الفكي، ولمعرفة دور كل مختص راجع من يعالج مشكلات المفصل الصدغي الفكي.
الهدف فهم ما يفعله المفصل والعضلات، وهل يحتاج شيء إلى علاج أصلاً.
متى بدأت الطقطقة، وهل تؤلم أو يتعلّق الفك أو ينقفل، وأي إصابة أو صداع أو صرير.
الزيارة الأولىالاستماع إلى المفصلين وجسّهما، وقياس مدى فتح الفم واستقامته، وفحص عضلات المضغ.
الزيارة الأولىالبحث عن تآكل بسبب الصرير وتقييم الإطباق، وهو مهم للتخطيط حتى إن لم يكن السبب.
الزيارة الأولىأشعة أو تصوير ثلاثي الأبعاد حين تشير النتائج إلى مشكلة بنيوية، ولا يحتاجه الجميع. ويُرتَّب الرنين المغناطيسي بالتحويل حين يلزم.
عند الحاجةشرح لما يحدث، وخطة متدرجة تبدأ بالعلاج التحفظي، مع مراجعات لمتابعة التقدم.
الزيارة 1–2تجري د. فاليريا كوزاتشينكو، أخصائية تقويم الأسنان المهتمة بالمفصل الصدغي الفكي ووظيفة الفك، تقييمات المفصل وتخطط للعلاج التحفظي. ويقدّم د. فراس عثمان، جرّاح الفم والوجه والفكين وزراعة الأسنان، الرأي الجراحي في الحالات النادرة التي تحتاجه.
المعلومات السريرية في هذه الصفحة متوافقة مع هذه المصادر المستقلة، وهي تصف متوسطات من الدراسات وليست وعداً لأي مريض بعينه.
نعم لدى معظم الناس. فالطقطقة أو الفرقعة التي لا يصاحبها ألم، مع فتح طبيعي للفم ومضغ طبيعي، شائعة وتُعد عموماً تنوعاً طبيعياً لا يحتاج إلى علاج. وتستحق الفحص إذا ظهر لاحقاً ألم أو تعلّق أو قفل أو محدودية في فتح الفم، أو إذا بدأت بعد إصابة.
لكل مفصل قرص خاص به، لذلك من الشائع أن تطقطق جهة واحدة فقط. فالمضغ يحرك الفك للأمام والجانب، وقد يجعل ذلك قرصاً متقدماً قليلاً في جهة واحدة ينزلق ويعود بطقة. وإذا لم تؤلم فلا تحتاج عادةً إلى علاج، أما إذا آلمت أو تعلّق الفك فيوضح تقييم المفصل السبب.
قد يحدث ذلك. فأعراض الفك كثيراً ما تتحسن دون علاج، وقد تخف الطقطقة أو تتوقف مع الوقت. لكن الطقطقة التي تتوقف فجأة ويحل محلها صعوبة في فتح الفم أمر مختلف، لأن القرص ربما لم يعد يرجع إلى مكانه، ويحتاج ذلك إلى تقييم قريب.
تقويم الأسنان ليس علاجاً روتينياً لطقطقة الفك، والأدلة على أن تغيير الإطباق يشفي أصوات المفصل ضعيفة. وقد يُخطط للتقويم حين تحتاج مشكلة الإطباق إلى تصحيح لذاتها، بعد تقييم المفصلين مسبقاً. ويأتي العلاج التحفظي أولاً للطقطقة أو ألم الفك.
نادراً جداً. فالجراحة لا تُدرس إلا حين يستمر القفل أو الألم ولا يستجيب لعلاج تحفظي جيد، وتُظهر النتائج مشكلة بنيوية في المفصل. وفي هذه الحالات يقيّم جرّاح الفم والوجه والفكين المفصل ويشرح الخيارات والمكان الذي يُجرى فيه أي إجراء.
طبيب أسنان ذو خبرة في مشكلات مفصل الفك خطوة أولى جيدة. وفي كرييتف آرتس تجري د. فاليريا كوزاتشينكو، أخصائية تقويم الأسنان المهتمة بالمفصل الصدغي الفكي ووظيفة الفك، تقييمات المفصل، مع رأي جراحي من د. فراس عثمان عند الحاجة. وقد يكون لأخصائيي العلاج الطبيعي والأطباء دور لدى بعض المرضى.
لدى كرييتف آرتس عيادة واحدة على شارع جميرا (طريق شاطئ جميرا). اسأل عن المواقف عند الحجز.
عيادتنا في جميرا افتح في خرائط Google · تقييم 4.8 على Google من 238 مراجعة للمرضى (أكتوبر 2026) — اقرأها
أخبرنا بما تريد تغييره، وستتواصل معك العيادة خلال ساعات العمل لتحديد موعد.
أو اتصل بنا +971 4 342 4444أو راسلنا عبر واتساب
تنتهي الاستشارة بتشخيص وخطة علاج مكتوبة ومفصّلة التكلفة، لا بعرض بيع. احجز عبر الموقع أو راسلنا على واتساب أو اتصل بالعيادة.