صرير الأسنان (طحن الأسنان) أثناء النوم: الأسباب والعلاج في دبي

احجز فحصاً ليتأكد الطبيب من آثار الطحن على أسنانك وعضلات الفك ويقيس مقدار التآكل. الخطوة الأولى عادة واقٍ ليلي يُصنع من مسح لأسنانك ليحميها، مع تقليل الكافيين مساءً والتعامل مع التوتر. وإذا كان معه شخير قوي أو تعب نهاري فراجع طبيبك العام أيضاً.

قد يكون. ألم الفك والصداع في الصدغين عند الاستيقاظ من العلامات الشائعة لطحن الأسنان أثناء النوم. لكن ألم الفك له أسباب أخرى كالأذن والجيوب والرقبة. يحدد تقييم المفصل الفكي هل السبب من الأسنان والعضلات، ومتى تكون الإحالة إلى طبيب آخر هي الأنسب.

الواقي الجاهز الذي يُليَّن بالماء الساخن قد يكون حلاً مؤقتاً، لكنه طري وسميك ولا يتطابق مع عضتك، وبعض الناس يزيد طحنهم عليه. الواقي المصنوع حسب المقاس من مسح لأسنانك أرق وأصلب، ويُعدَّل حتى تلتقي الأسنان عليه بالتساوي.

لا يوقف العادة نفسها، بل يحمي الأسنان منها: يتحمل الاحتكاك بدلاً من المينا ويوزّع القوى. ويشعر بعض الناس بأن ألم الفك الصباحي يخف معه. يحتاج إلى لبس منتظم ومراجعة دورية لتعديله أو استبداله إذا تآكل.

لا. التقويم يغيّر موضع الأسنان وطريقة إطباقها، ولا يُعد علاجاً للطحن أو لاضطرابات المفصل الفكي. إذا كان لديك اهتمام تقويمي وأعراض في الفك معاً، يُحدَّد لكل منهما هدف منفصل بدلاً من تقديم أحدهما حلاً للآخر.

الطحن شائع لدى الأطفال، وكثيراً ما يخف مع النمو وتبدّل الأسنان. يستحق الفحص إذا لاحظت تآكلاً واضحاً، أو شكا من ألم في الفك أو الأسنان، أو كان يشخر أو يتنفس من فمه أثناء النوم؛ وفي الحالة الأخيرة يفيد عرضه على طبيب الأطفال.