كيف أخفف ألم الضرس في البيت؟
لتخفيف ألم الضرس في البيت، خذ مسكناً من الصيدلية تماماً كما تقول العبوة أو الصيدلي، وتمضمض بماء دافئ وملح، وضع كمادة باردة على الخد إن وُجد تورم، وكُل طعاماً ليناً على الجهة الأخرى، وتجنّب الساخن جداً والبارد والحلو. ولا تضع الأسبرين على اللثة أبداً. هذه الخطوات تمنحك وقتاً فقط، وفي كرييتف آرتس بدبي ننصح بمراجعة الطبيب إذا استمر الألم أكثر من يومين.
من يعالجك هنا د. دعاء أمين طبيبة أسنان عامة · د. جوليا طبيبة أسنان عامة · د. مارينا أنطونيوك طبيبة أسنان
يمكن التحقق من ترخيص أي طبيب عبر دليل شريان الطبي لهيئة الصحة بدبي.
لماذا لا تكفي الوصفات المنزلية؟
معظم ألم الأسنان مصدره داخل السن أو حول جذره: تسوس وصل إلى العصب، أو شرخ، أو التهاب عند طرف الجذر، أو التهاب في اللثة. ولا شيء تضعه على سطح السن يصل إلى هذه الأسباب. ما تستطيعه العناية المنزلية هو تخفيف الالتهاب وتهدئة نهايات الأعصاب وإبقاء المكان نظيفاً، وهذا يجعل الألم محتملاً في الغالب حتى يعالج الطبيب مصدره.
لذلك فأهم قاعدة في العناية المنزلية أن تعرف متى تتوقف. وتنصح هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بمراجعة طبيب الأسنان إذا استمر الألم أكثر من يومين أو لم تسيطر عليه المسكنات. ولفهم ما قد يعنيه ألمك تحديداً، تشرح صفحة أسباب ألم الأسنان وعلاجه أنماط الألم المختلفة.
واستفد من هذا الوقت: سجّل ما يثير الألم (البارد أو الساخن أو الحلو أو العض أو لا شيء)، وكم تستمر كل نوبة، وهل توقظك، وأي مسكن أخذت ومتى. هذه التفاصيل تساعد الطبيب على تحديد السبب بسرعة، وتبيّن لك إن كان الألم يهدأ أم يشتد.
وصفات ألم الضرس المنزلية: أيها ينفع؟
ملخص عملي للبالغين. الأطفال والحوامل يحتاجون إلى عناية إضافية نتناولها لاحقاً.
| الوصفة | هل تنفع؟ | كيف تستخدمها بأمان |
|---|---|---|
| مسكن من الصيدلية | نعم، وهو الأكثر فاعلية | يُبلع حسب التعليمات على العبوة؛ واسأل الصيدلي عما يناسب صحتك وأدويتك الأخرى |
| مضمضة بماء دافئ وملح | نعم، للتنظيف والتهدئة | نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ؛ تمضمض وابصق ولا تبتلع؛ للبالغين فقط |
| كمادة باردة | نعم، للتورم والنبض | لفّ الثلج أو الكمادة الباردة بقماش وضعها على الخد نحو 15 دقيقة ثم استرح |
| جل مسكن للفم | ارتياح قصير لبعض الناس | استخدم منتجاً مخصصاً للبالغين حسب التعليمات؛ وليس للرضع أو الأطفال الصغار إلا بنصيحة الصيدلي |
| زيت القرنفل | قد يخدّر لوقت قصير | كمية ضئيلة على قطنة تُلمس بها السن لا اللثة؛ وتوقف إن لسع |
| رفع الرأس ليلاً | نعم، للألم النابض | وسادة إضافية تقلل تدفق الدم إلى الرأس |
| طعام لين على الجهة الأخرى | نعم | تجنّب العض بالسن المؤلم والطعام الساخن جداً أو البارد أو السكري |
| الثوم أو البصل أو الكحول على السن | لا فائدة موثوقة | الثوم النيء والكحول قد يهيّجان اللثة أو يحرقانها؛ والأفضل تجنبها |
العناية المنزلية تسيطر على الأعراض فقط. احجز فحصاً إذا استمر الألم أكثر من يومين.
أي المسكنات آمنة لألم الضرس؟
تذكر هيئة الخدمات الصحية البريطانية الإيبوبروفين والباراسيتامول خيارين معتادين من دون وصفة لألم الأسنان، وتنبّه إلى أن من هم دون 16 عاماً لا يأخذون الأسبرين. وما يناسبك يعتمد على صحتك، فإن لم تكن متأكداً فالصيدلي هو الشخص المناسب للسؤال. وهناك نقاط أمان تُنسى كثيراً:
- التزم بالتعليمات حرفياً. تجاوز الكمية المكتوبة أو تقريب الجرعات لا يسكّن ألم الأسنان أسرع، وقد يسبب ضرراً.
- انتبه للأدوية المركبة. أدوية الزكام والإنفلونزا تحتوي غالباً على الباراسيتامول، فتناولها مع مسكن قد يضاعف الجرعة دون أن تنتبه.
- بعض الناس لا يأخذون الإيبوبروفين دون استشارة، كمرضى قرحة المعدة، أو بعض أمراض الكلى أو القلب، أو بعض أنواع الربو، أو في المراحل المتأخرة من الحمل. اسأل الصيدلي أو الطبيب.
- ابتلع القرص ولا تضعه على السن. المسكن يعمل عبر الدم لا بملامسة السن.
وإذا كنتِ حاملاً، فيشرح دليل ألم الأسنان أثناء الحمل ما يُعد آمناً عموماً ولماذا لا ينبغي تأجيل علاج الأسنان.
هل زيت القرنفل ينفع لألم الضرس؟
يحتوي زيت القرنفل على الأوجينول، وهي مادة لها خصائص تخدير وتطهير خفيفة، ويستخدمها أطباء الأسنان في بعض الضمادات المؤقتة، كما في السنخ الجاف. وفي البيت قد يخدّر السن الحساس لوقت قصير، لكنه ليس علاجاً، ويسهل استخدامه بطريقة خاطئة.
إذا جرّبته، فضع قطرة واحدة على قطعة صغيرة من القطن والمس بها السن نفسه، وأبعدها عن اللثة والشفتين واللسان. لا تبتلعه، ولا تسكبه في التسوس، ولا تكرره أياماً كثيرة. فزيت القرنفل غير المخفف قد يهيّج الأنسجة اللينة أو يحرقها، ولا يناسب الأطفال الصغار. وإذا لسع فاشطف فمك بالماء وتوقف.
ما الذي يزيد ألم الضرس سوءاً؟
نصائح وعادات شائعة تأتي غالباً بنتيجة عكسية.
| تجنّب | السبب |
|---|---|
| وضع قرص أسبرين على اللثة | الأسبرين حمضي وقد يسبب حرقاً كيميائياً مؤلماً في اللثة، ولا يفعل شيئاً للسن |
| الحرارة على وجه متورم | الكمادة الساخنة قد تزيد التورم وتسحب الالتهاب نحو الخارج؛ استخدم البارد بدلاً منها |
| مضادات حيوية متبقية أو مستعارة | لا تسكّن ألم العصب الملتهب، وقد تكون من النوع الخطأ، وقد تخفي التهاباً ينتشر |
| عصر تورم اللثة أو وخزه | قد يدفع الالتهاب إلى العمق ويسبب نزيفاً؛ والطبيب يصرّفه بأمان |
| التدخين والشيشة | يهيّجان اللثة ويبطئان الالتئام وقد يزيدان بعض مشكلات الأسنان سوءاً |
| الطعام والشراب الساخن جداً أو البارد أو السكري | يثير الألم في سن عصبه مكشوف أو ملتهب |
| الانتظار لأن الألم توقف | قد يتوقف الألم حين يموت العصب بينما يستمر الالتهاب |
يشرح دليل توقف ألم الضرس فجأة لماذا لا يُعد اختفاء الألم خبراً جيداً دائماً.
توقف عن العلاج المنزلي واطلب المساعدة إذا…
استمر الألم أكثر من يومين؛ أو لم تسيطر عليه المسكنات المأخوذة حسب التعليمات؛ أو ظهرت حرارة أو طعم كريه أو تورم في اللثة؛ أو كان السن يؤلم عند العض؛ أو تورم الخد أو الفك. وتوجّه فوراً إلى طوارئ المستشفى إذا امتد التورم نحو العين أو الرقبة، أو صعّب التنفس أو البلع أو الكلام. كرييتف آرتس مفتوح يومياً من 10:00 إلى 20:00 وليس عيادة 24 ساعة.
ألم ضرس لا تسيطر عليه الوصفات المنزلية؟ تعرّف على كيفية عمل مواعيد الأسنان العاجلة في كرييتف آرتس في جميرا، المفتوح كل يوم من 10:00 إلى 20:00.
طوارئ الأسنانتسكين ألم الأسنان عند الأطفال
يحتاج الأطفال إلى أسلوب مختلف قليلاً. فالمضمضة بالماء والملح لا تُنصح للأطفال الصغار لأنهم قد يبتلعونها، والمسكن يجب أن يكون منتجاً للأطفال يُعطى تماماً كما تقول العبوة أو الصيدلي بحسب العمر والوزن، ولا يُعطى الأسبرين لمن هم دون 16 عاماً. أما الكمادة الباردة والطعام اللين فيفيدان في كل الأعمار. وعند الرضع يكون ألم اللثة غالباً بسبب التسنين لا ألم الأسنان، ويشرح دليل التسنين الفرق. وللأطفال الأكبر سناً اقرأ صفحة ألم الأسنان عند الأطفال.
ماذا يحدث عند زيارة طبيب الأسنان؟
يسألك الطبيب أين ومتى يؤلمك، ويفحص السن واللثة، ويأخذ صورة أشعة في الغالب. واختبارات بسيطة، كالنقر على السن واختبار البرودة واختبار العض، تبيّن إن كان العصب ملتهباً أم ميتاً أم سليماً، وإن كان الألم من السن أم من اللثة أم من مكان آخر. وإذا كان الألم أساساً عند المضغ، فتصف صفحة ألم السن عند العض الأسباب المرجحة.
والعلاج يتبع السبب: حشوة للتسوس، أو حشو العصب لعصب ملتهب أو مصاب بالعدوى، أو تصريف للخراج، أو علاج اللثة، أو الخلع أحياناً. وتُشرح لك الخيارات، ومنها ما يحدث إذا انتظرت، قبل البدء بأي شيء. وإذا بدأ الألم ليلاً، فيشرح دليل طوارئ الأسنان ليلاً في دبي ما يحتمل الانتظار حتى الصباح.